白髪の周辺がかゆい!原因と対策を紹介!

以前から何度も書いている白髪の記事。

訪問者のみなさんから大変好評をいただいています。

 

白髪については意外と知識が少ないだけでなく、

迷信やウワサレベルの情報が多いのも事実です。

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実際、研究レベルにおいても未解明の部分が多く、

こうした状況になってしまうのは仕方ないんですけどね。

 

そして、白髪に関する情報は多くが男性から発信されていますが、

私は女性ということもあって、少し新鮮味があるのかもしれませんね。

 

今回の記事では、白髪という髪の毛ではなく、

白髪が生えていることによって引き起こされる影響について注目していきます。

 

とはいえ、大前提として知っておいて欲しい情報は、

こちらの記事にまとめましたので、まず目を通して下さい。

 

その上で、白髪が引き起こす「かゆみ」について、

原因と今日からできる対策を紹介します。

白髪だけがかゆいのか?

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まず、白髪の辺りがかゆくなるという現象については、

十分に起こりえます。

 

ただ、これは白髪だけでなく、

頭皮全体がかゆくなっている可能性も見ていくべきです。

 

 

そもそも、白髪が生える原因の1つにストレスがあります。

 

食生活の悪化により体に直接ダメージがくるケースもあれば、

人間関係のストレスがくるケースもあります。

 

ただ、ストレスが原因で引き起こされる症状は白髪だけではありません。

頭皮のかゆみだってその1つです。

 

つまり、白髪周辺がかゆいのか、

頭皮のあちこちがかゆいのか、

ここは見極めなければいけません。

 

まあ実際、白髪の生えている「辺り」がかゆくなるという具合に、

周辺一体がかゆくなっていると認識してもらえたらと思います。

 

白髪1本だけの毛根がかゆくなっているというのは、

正直あまり現実的ではありませんからね。

今日からできる対策は?

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では最後に、白髪のかゆみをなくす対策をお伝えします。

 

もちろん一番はストレスの原因を解消することですが、

日々の生活でそう上手くいかないこともありますよね。

 

その上で、冒頭で紹介した記事では、

頭皮のマッサージを紹介していました。

 

白髪をなくすにも効果的な方法ですし、

かゆみの解消にも役立つはずです。

 

ただ、この記事では別の視点から、

すぐにできる対策を紹介します。

 

それは、頭皮の洗い方です。

 

頭をお風呂場でごしごし洗う人は多いですが、

実はそれは逆効果なんです。

 

ごしごし洗うことで、頭皮の汚れだけでなく、

本来頭皮に必要とされる脂分も落ちてしまいます。

 

これでは外部の汚れもつきやすいですし、

かゆみ発生の一因となってしまいます。

 

シャンプーをつけなくても汚れの8割方は落ちるので、

まずは髪の毛をもみ込む様に洗ってください。

 

その上で、頭皮に余計な負荷をかけず、

指でもみ込む程度にとどめてください。

 

頭皮マッサージと合わせれば、効果は抜群です。

ぜひ、今日から試してみて下さい!

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